最近、寝つきが悪くて、仕方がないので音楽を聞いたりしています。 布団に入ってから、２時間くらい眠れずに布団の中で悶々としている感じ。 昼間はあんなに眠いのに、夜になると目が冴えてしまって。 テレビやスマホを見ていると、全く眠れずに朝になってし…
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