今日は朝早く起きて支度をして、整体院に行きました。EMS機器を使用してインナーマッスルを強化。だんだんレベルも上げれるようになってきて腹筋が付いてきたことを実感しました。帰宅してからはちょっとお昼寝。起きてからは愛猫と遊んであげて癒されタイム…
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